kontakt:

Mgr. Pavla Lochmanová
Hradecká 468
Třebechovice pod Orebem, 50346
603525753
vaumps@seznam.cz

Cvičení jógy

I když máme teprve srpen, ráda bych Vás pozvala na akci, kterou jsem pro Vás připravila na měsíc říjen. V Orlických horách jsem objevila nádherný prostor na cvičení jógy. Vše prosklené s kombinací se dřevem, uprostřed přírody, nedaleko Plačtivé skály( to místo mám moc ráda o to více mě vše potěšilo). Abychom si dostatečně odpočinuli a načerpali nových sil před zimou, rozhodla jsem se vše uskutečnit v malém počtu lidí ( max. 10), abych mohla nabídnout i individuální prostor ke cvičení zkombinovaný s shiatsu. V sobotu ráno bych Vás vzala na východ slunce , nedaleko v Rokytnici je úžasná louka v kopci, s kameny v kruhu..........slunce vychází nad Orlickými horami.

Dnes otevírám nový kurz jógy od 4. září - 18. prosince 2019.( mimo 30. října)
Cena kurzu 1350 Kč.
Těším se .
V termínu od 11. - 13. října připravuji víkend s jógou v malebném prostředí Orlických hor, přímo nad Plačtivou skálou, Přím. 
DSC_0090.JPG
Otevřen nový kurz jógy od 23. ledna 2019. Cvičí se leden až 5. červen( mimo dnů: 27.2., 17.4., 1.5., 8.5.)

Hlásit se můžete už nyní na 603525753 nebo vaumps@seznam.cz

cena kurzu 1500 Kč ( 16 cv. hodin), číslo účtu:35-4012390227/0100
DSC_0386.JPG
JÓGA VE TMĚ

středy od 18 hodin ( délka cvičení 90 - 100 minut). Tanex , Třebechovice pod Orebem, ulice Za Tratí.
Na lekce se netřeba hlásit předem.

leden : 9. , 16. 1.2019
  

Cvičení jógy ve tmě.  
Tím myslím v úplné tmě. Loni jsme si neviděli ani na své ruce:-). Proč to děláme? Má to mnoho pozitiva. Tma ti prověří, zda máš pozice správně zmáknuté co se týká těžiště. Pokud jsi více v hlavě a ne v nohách , neustojíš to.
 Dále odpadne stud jak vypadám v některých pozicích, člověk se do nich dokáže ponořit hlouběji, neřeší plno blbostí jak, více vnímá své tělo- co je pro nás dobré co ne, duši...., prostor jinými smysly než přes zrak - výborná zkušenost. No prostě si to přijď zkusit. 

Nutná je znalost  cviků, proto prosím přijďte pouze vy, kteří jste u mě již nějakou hodinu jógy absolvovali. Děkuji za pochopení.

cena za lekci : 150 Kč.
IMGP3124.jpg
5. září se na všechny přihlášené těším . Začínáme jako vždy od 18 hodin v budově Tanex , ulice Za Tratí, budova hned za vrátnicí. Přijďte včas, v 18 hodin zamykám hlavní dveře.(:-)
V prvních dvou - třech lekcí si zopakujeme některé zásady a principy cvičení, dechu, přechodů ....
Zároveň mně mrzí, že jsem nemohla nabrat všechny přihlášené....tím to se Vám omlouvám.
Hlídejte si leden únor, v tyto dva měsíce bych ráda otevřela hodiny( dvojhodinovky) jógy ve tmě ,  které nebudou uzavřené kurzem.
Ve dnech 11. - 12. 8. bych tak jako každý rok vyjela s některými z Vás na jednu noc do přírody. Tentokrát se chystám ke Kutné Hoře. Kdo by měl zájem o bližší informace, ozvěte se mi do středy na email(:-).

Další kurz bude otevřen od 5. září  do 19. prosince 2018...... již otevřen. Můžete se mi hlásit , štěstí bude mít prvních dvacet přihlášených.
DSC_0431.JPG
 
                           Podzimní seminář

 
s jógou, improvizací,  přirozeným pohybem
 

                                         malebná usedlost Lozice na Chrudimsku
                          24. – 26. listopadu  2017


  cena :  2550 Kč ( bohatý cvičební program, polopenze)

 
Tvůrčí seminář pro všechny, kteří chtějí objevovat a rozvíjet své vlohy, proměňovat sebe i své vnímání.
Přes  jógu , divadlo  přirozený  pohyb  se naučíme odvaze, otevřenosti, ale i zklidnění, utišení se.


Celým víkendem Vás provede  Pavla Lochmanová
  www.vaumps.cz

 
25.října 2017 odpadají cvičení jogy
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one